4 Tage zum Durchatmen, Loslassen und Kraft tanken
Im Einklang –
Retreat für Entspannung & Energie
Mit zertifizierten Entspannungskursen, Kochfreude und Natur.
Weil dein Alltag
nicht immer leicht ist.
Ein Ort zum Ankommen. Zum Innehalten. Zum Neuausrichten.
Du funktionierst oft einfach nur noch?
Zwischen Job, Familie und Verpflichtungen bleibt kaum Raum für dich selbst?
Dann ist dieses Retreat wie ein sanfter Stoppknopf.
Ich begleite dich mit meiner Erfahrung als zertifizierte Entspannungstrainerin durch 4 wohltuende Tage – mit Autogenem Training, Klang, bewusstem Kochen und echter Gemeinschaft.
» Deine Anja
Retreat-Vorteile auf einen Blick
Was dich bei „Im Einklang“ erwartet
01
8x zertifizierter Entspannungskurs
Autogenes Training für mehr innere Ruhe und Resilienz
02
Gemeinsames Kochen & Genießen
Mit & ohne Thermomix, vegetarisch oder vegan – so wie’s dir guttut
03
Retreat-Ort mitten in der Natur
Gut Settin – Raum für Rückzug, Austausch und Stille
04
Bis zu 300 € Krankenkassen-zuschuss
Die Teilnahme wird gefördert – sprich deine Kasse an
Was ist Autogenes Training?
Dein inneres Gleichgewicht beginnt im Kopf – und im Körper
Autogenes Training ist eine bewährte Entspannungsmethode, mit der du Stress bewusst loslassen und neue Energie aufbauen kannst.
Du lernst, dich selbst zu regulieren – durch Körperwahrnehmung, Atemfokus und mentale Stärkung. Ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo.
Vorkenntnisse brauchst du keine. Nur die Bereitschaft, dir selbst Raum zu geben.
Gut Settin – der Retreat-Ort
Dein inneres Gleichgewicht beginnt im Kopf – und im Körper
Autogenes Training ist eine bewährte Entspannungsmethode, mit der du Stress bewusst loslassen und neue Energie aufbauen kannst.
Du lernst, dich selbst zu regulieren – durch Körperwahrnehmung, Atemfokus und mentale Stärkung. Ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo.
Vorkenntnisse brauchst du keine. Nur die Bereitschaft, dir selbst Raum zu geben.
»Ich kam leer an und ging voller Energie.«
– Julian F.
Car Insurances
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris.
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Brauche ich Vorerfahrung im Autogenen Training?
Nein. Du wirst behutsam eingeführt – ganz ohne Druck.
Wie funktioniert die Erstattung durch die Krankenkasse?
Du bekommst nach dem Retreat eine Teilnahmebestätigung und reichst sie bei deiner Krankenkasse ein. Viele übernehmen bis zu 300 €.
Was ist, wenn ich vegetarisch oder vegan esse?
Kein Problem – wir stimmen die Mahlzeiten im Vorfeld auf deine Wünsche ab.
Gibt es WLAN oder Handyempfang?
Ja – aber wir empfehlen, auch mal offline zu sein.
Was passiert nach dem Absenden der Anfrage?
Ich melde mich persönlich bei dir für ein kurzes Gespräch. Erst danach entscheidest du, ob du verbindlich dabei sein möchtest.
Kontakt
Du hast Interesse? Lass uns reden.
Fülle das Formular aus – und Anja meldet sich bei dir für ein unverbindliches Gespräch. Du entscheidest danach, ob du fest buchen willst.